一岁三个月鱼肝油价格_一岁以内宝宝鱼肝油的含量

1.宝宝吃鱼肝油的选择及注意

2.一岁五个月的宝宝吃什么鱼肝油好呢?

3.小孩子吃鱼肝油要吃到两到三岁，这是每个月都需要吃的吗？

4.一岁的宝宝有必要补充鱼肝油吗？鱼肝油有什么好处？

宝宝吃鱼肝油的选择及注意

导读：很多妈妈会选择让孩子吃鱼肝油来补充维生素，不过，一项相关调查却显示，妈妈们并不知道鱼肝油和鱼油的区别，以为只要瓶子上画著鱼，有鱼和油两个字的营养产品，都是一回事。其实，鱼油和鱼肝油差别可大了，相关知识，下面一起来关心。

给宝宝吃鱼肝油，家长要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好。 一、鱼肝油不等于鱼油

1、什么是鱼肝油

鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。

2、什么是鱼油

鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。而鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。

3、鱼肝油的作用

鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。在用量上，冬天可遵照医嘱服用；夏季，可在此基础上减半，比如吃一天停一天。

二、选择鱼肝油的诀窍

1、看类型： 有些鱼肝油产品是不适合宝宝长期食用的。鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油。膳食型的鳕鱼肝油更适合宝宝长期食用，有助宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。

2、看产地： 为宝宝选择鳕鱼肝油，认清产地也很重要。挪威作为全球最优鳕鱼肝油的产地之一，其鳕鱼肝油的加工技术经过了150多年的发展，一直处于世界领先地位。

3、看配比： 鱼肝油营养成份的配比对婴幼儿健康产品来说尤其重要。家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油。

4、看色泽： 鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，颜色并非越深越好，清澈透亮的色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。

5、看包装： 除了上述四点外，包装也同样重要。鱼肝油的内包装最好用不透明的铝膜，才能有效避免产品接受光照而发生氧化以及避免产品受潮。

三、如何给宝宝吃鱼肝油

1、鱼肝油吃法

婴儿需要服用鱼肝油的话，妈妈们可以将鱼肝油胶囊尖端剪开或刺破，挤出内容物滴入宝宝口中，如果是3岁以上的儿童也可以直接嚼服或同温水送服。

2、吃鱼肝油时间

鱼肝油可以选择两餐奶之间吃，时间可以选择在白天。但服用需要根据医生或者专业营养师的建议，不可自己确定，以免过量服用。

3、鱼肝油注意事项

家长要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可以少用鱼肝油。

一岁五个月的宝宝吃什么鱼肝油好呢?

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A的作用是促进视觉发育，维生素D的作用是促进钙的吸收。中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU，一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。

给宝宝挑选鱼肝油时，最好是按照中国营养协会的日推荐量来选择，而且最好选择胶丸型的维生素AD制剂，密封包装能保证维生素A、D不会分解失效。市面上比较好的儿童型维生素AD制剂（鱼肝油）有维得小丸子维生素AD胶丸、伊可新维生素AD滴剂和贝特令维生素AD滴剂。维得小丸子的维生素A、D是进口的，质量比较好，伊可新在药店卖得比较好。

小孩子吃鱼肝油要吃到两到三岁，这是每个月都需要吃的吗？

吃鱼肝油的目的是补充维生素D，预防佝偻病，因此，维生素D应该一直补充。

美国儿科协会建议：?维生素D应该从出生后二周开始，持续补充到青春期。

我国儿科学会及营养学界在《中国居民膳食营养指南（2016版》中建议：婴儿提倡母乳喂养，应该按时添加辅食，包括维生素D的补充应该从出生后两周左右开始，预防剂量为400IU，1岁以后是600~800IU，直到2~3岁以后，加强从膳食营养的补充。

为什么维生素D要从婴儿开始补充？

母乳中含量很低：

我们知道，母乳喂养的好处，母乳具有丰富的营养成分，而且营养价值、成分比例合适，经济实惠、方便，还有许多免疫物质比如IgA、IgG、IgE、IgM、低聚糖、补体C3、C4等。但是，唯独维生素D在母乳中合成很少，而且婴儿体内也不能自身合成，因此，婴儿一出生不久就要开始补充维生素D了。

婴儿维生素D缺乏易引起代谢性疾病——维生素D缺乏性佝偻病:

维生素D是促进骨骼细胞成骨生长，促进钙磷沉积，利于生长发育。因此，如果维生素D缺乏，就会影响孩子骨骼生长发育，会引起佝偻病，而佝偻病具体表现早期经常出现盗汗、易惊、睡眠差、烦躁哭闹；中晚期出现囟门晚闭、方颅、发稀，鸡胸、漏斗胸、手镯脚镯、x型、o型腿。

补充维生素D应该补多少？

根据《中国居民膳食营养指南（2016版》建议，0-6个月、6个月-1岁、1-3岁婴幼儿此3个阶段每日补充维生素D不少于400IU（10ug）。

具体是1-3岁婴幼儿每日维生素D补充量不少于600-800IU。

维生素D主要来源有哪些？

我国专家与美国儿科协会专家认为，维生素D主要来源于食物、日光照射、维生素D制剂、维生素D强化食品及维生素D总和。

由于天然食品及母乳中维生素D含量少，因此，婴幼儿维生素D补充主要来源于维生素D制剂，随着婴幼儿户外活动增加，逐渐可以通过日光照射来补充。

那么，婴幼儿维生素D如何补充？

我国专家共识，0-3岁婴幼儿主张维生素A与D联合补充，即维生素AD胶囊（伊可新），通常情况分绿壶和粉壶。

其中，0-1岁婴儿口服绿壶，每次1粒，每日一次；1-3岁婴幼儿儿口服粉壶，也是每天一次，一次一粒。

除此之外，1岁以上孩子可以外出多晒太阳，每天1-2次，每次20分钟，其次就是食补了。

鱼类是孩子很好的维生素D来源，如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等。

动物肝脏中的鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等。

以及菌类（蘑菇）、牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果类等均富含维生素D，因此，家长在6个月以后就可以通过食品补充维生素D了。

一岁的宝宝有必要补充鱼肝油吗？鱼肝油有什么好处？

因为鱼肝油富含维生素A和维生素D，一岁宝宝需要补充鱼肝油。这样有利于弥补日常生活中，由于通过食用食物，摄取维生素分量不足的缺陷。而维生素A和D，恰恰是宝宝生长发育所必须的元素。同时有助于促进宝宝体内钙的吸收，能够预防佝偻病和皮肤出现毛囊角质化的情况。

一、鱼肝油的类型，适合一岁宝宝的鱼肝油有哪些

通常情况下，市面上销售的鱼肝油按照使用范围，可以分为药字号、保健类以及食品类。其中以药字号和保健类鱼肝油，这两种最为常见。而药字号鱼肝油，一般用于需要通过用医疗手段，额外补充宝宝体内的微量元素。

一般来说，保健类的鱼肝油维生素含量，高于食品类鱼肝油，适合作为额外营养素给一岁宝宝补充。如果按照原材料种类划分，鱼肝油可以分为鲨鱼鱼肝油、鳕鱼鱼肝油、金枪鱼鱼肝油以及混合型鱼肝油。相对于其它鱼肝油来说，鳕鱼鱼肝油具备一个优势，就是它富含DHA，有助于促进宝宝大脑发育。一岁宝宝需要补充鱼肝油，也可以选择鳕鱼鱼肝油，营养补充更加全面。

二、一岁宝宝补充鱼肝油具有以下几个优势

由于鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，适当的补充鱼肝油，有助于促进宝宝视力发育。在一定程度上有利于预防，因为缺乏维生素，而造成的症状或者疾病，比如夜盲症和佝偻病等。其中鱼肝油富含的维生素D，是钙质吸收必不可少的元素之一。一岁宝宝补充鱼肝油，有助于促进宝宝体内钙元素的吸收，避免宝宝出现骨质疏松，骨软化等等不良症状。一般一岁宝宝单凭依靠母乳，和奶粉摄取到的维生素，并不能够满足宝宝生长发育的需求。一岁宝宝补充鱼肝油，可以改善这一缺点。

三、一岁宝宝补充鱼肝油要注意几方面的问题

要根据实际情况给宝宝补充鱼肝油，鱼肝油的分量必须严格控制好。一般建议在带宝宝做保健检查的同时，对宝宝进行一个微量元素的检测。同时在医生的嘱咐下给宝宝补充鱼肝油，一般情况下如果宝宝缺钙，医生会给宝宝开具药字号的鱼肝油。对于营养保健类鱼肝油，也可以通过咨询保健医生的建议，选择适合宝宝的鱼肝油种类。

若宝妈是用海淘，或者代购的方式购买鱼肝油，一定要选择大品牌，信誉度较高的电商平台。并且要商家提供合法的，或者是购买凭证，必要时可以通过相关的网站，查验产品的真伪。对于一岁宝宝食用的鱼肝油，要选择软胶囊剂，提前把滴嘴放在开水中浸泡30秒，等滴嘴软化以后，把鱼肝油滴进宝宝的嘴巴里。另外也可以直接把鱼肝油，加入到宝宝的奶粉或者是食物里。除此之外，要遵从医嘱，或者是按照说明书标记的分量进行补充。

一岁宝宝需要补充鱼肝油，但是要注意补充的剂量，根据宝宝身体的实际情况，选择鱼肝油的种类。一般鱼肝油并不建议长期服用，通常补充半个月以后，就暂停大概半个月的时间。另外如果在补充鱼肝油的过程中，出现恶心呕吐等不适症状，就要马上停止并寻求医生的帮助。